请问鲨鱼的眼睛会发光的吗 分享下我的减肥经验吧：
小妹身高160，27岁从24岁起体重就一直在110斤左右徘徊
前年底开始准备结婚，开始减肥
去年一年用过不少减肥药，虽然都有一点效果，但一旦停药很快就反弹，更是有段时间反弹到120
而且，减肥药基本上都是靠拉肚子
唯一好点的是曲美，主要是抑制食欲和让人精力旺盛，效果不错，每周瘦1-2斤，但会导致严重的月经不调，所以用了半个月就没敢再用了
由于3月底要办婚礼，所以抑制非常焦虑，不知道怎样才能瘦下来
同时也想找到真正有效、健康、而且不反弹的方法
春节前老公在国外网站找到一套运动+合理膳食的减肥法，据说美国几百万人在用，效果很不错
而且这套方法的创始人约治·克鲁斯上过cnn电视台的“早安美国”和奥普拉的《theoprahwinfreyshow》
更为关键的是，这套方法只需要每天锻炼8分钟的时间，也不用买任何的器械或者药品，更不用饿肚子节食
对于我这个懒人来讲，听起来确实不错
于是老公花了129.9美元为我在网上买了这套英文教程可我英语实在太菜，即使借助翻译软件也很看着很困难
还好后来他们推出了中文版本，老公和客服勾兑了半天，总算要了一套中文教程
现在坚持用了2个多月，体重从118降到103斤
还算满意吧
也顺利穿上了心仪的婚纱
刚搜了下克鲁斯的中文网站：www.best-fat-loss.com/?p=13
发现中文版的价格比英文便宜好多，只要380元，而且还送8个大礼包，不到英文价格的1/3 甚至比一套减肥保健品都便宜
有点小小的后悔啊，如果晚点买可以便宜好多
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