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吃完这些食品后别着急刷牙
来源：不详       更新时间：2010-10-17 12:01:42
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吃酸后别马上刷牙
　　
　　刷牙本来是一个好习惯，但有的人不管吃了什么东西都要刷牙，反而不利于牙齿健康。吃了酸性食物如柠檬、西柚后不要马上刷牙，因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化，此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。这个时候可以漱口，或喝点水、牛奶，以中和食物的酸性，过一段时间再刷牙。
　　
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