放平心态讲究策略志在取

经过紧张有序的高中数学总复习，高考即将来临，有不少的同学认为高考数学的成败已成定局；其实不然，由于这次考试与期中、期末、模拟考试不同，社会的注目，家庭的关心，老师的期望，考试成绩又与同学们的切身利益相关；由于重要，可能导致部分同学精神上高度紧张，考前想的很多，成绩可能会产生波动；但是，只要我们做好高考数学应试的心理准备，讲究应试的策略与技巧，还是能把高考数学成绩再提高一个档次的。
　　
　　一、做好高考应试的心理准备
　　
　　高考要取得好的成绩，首先要有扎实的基础知识、熟练的基本技能和在长年累月的刻苦钻研中培养起来的数学能力，同时，也取决于临场的发挥。作为一个考生要做到：
　　
　　（1）提前进入“角色”。高考前一个晚上睡足八个小时，吃好清淡早餐，按清单带齐一切考试用具，提前半小时到达考区，一方面可稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入“角色”——让大脑开始简单的数学思维活动（把常用公式、重要定理再“过过电影”），进入单一的数学情境。最后再看一眼难记易忘的结论，互问互答一些不太复杂的问题。
　　
　　经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。
　　
　　（2）精神要放松，情绪要自控。最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与正式答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有：①转移注意力：避开监考者的目光，回顾以往的一些考试成功的经验和教训。②自我安慰：如“我经过的考试多了，没什么了不起”等。③抑制思维：闭目而坐，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。
　　
　　（3）信心要充足，暗示靠自己。在答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大
　　
　　意失荆州”；面对偏难的题，要耐心，不能急。要求做到：坚定信心、步步为营、力克难题。一定不要受试题“难”、“易”的干扰，考试全程都要确定“我易人也易，我不大意；我难人也难，我不畏难”的必胜信念，也没必要给自己定太高的目标，这样的心态可以使自己始终处于最佳竞技状态。
　　
　　二、注重考试的策略与技巧
　　
　　实践证明，满分卷是极少数，绝大部分考生都只能拿下大部分题目或题目的大部分得分。因此，实施“两先两后”、坚持“两慢两快”、做到“有所放弃、有所保留、有所必拿”的应试策略是明智之举。
　　
　　1．做题要“两先两后”
　　
　　（1）“先览后做”，刚拿到试卷，一般心情比较紧张，此时到考试开始还有3分钟左右，不能动笔作答，只能写姓名和考号；可先从头到尾、正面反面通览全卷，摸清“题情”：①看一下哪些儿是一眼能看得出结论的简单选择或填空题(开考后先把它们处理掉)，②对答卷要求和试题内容作整体了解，初步估计对你来说哪些题易做，哪些题难做，做到心中有数；这也是防止“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施。
　　
　　（2）“先易后难”，在通览全卷心中有数后，应先作答对自己来说有把握得分的容易题，把能得的分先拿到手；而后再做那些题型、情景比较陌生的题目。有人说开考后先做解答题的第一题，因为它是“送分题”也不无道理，或先做自己拿手的题目（比如立几学的好就先做立几题等），这要因人而异，因为一旦解出，情绪立即稳定。通过对熟悉题目的解答可使自己逐渐进入良好的解题状态，获得成功的体验。随着解题数量的增加，分值越积越多，心理状态会越来越好，信心会不断增加，思维愈来愈活跃，难题有时也会因势而解。
　　
　　高考数学的六道解答题，一般前四道为中、低档题，后二道为高档题，中档题得分的多少，可拉开考生成绩的距离，因此必须认真对待，全力以赴。中档题由于其间孕育着中学数学常用的数学思想方法，因而解题入口较宽，思路方法易寻，但一定要谨防“会而不对，对而不全”的现象，即有的考生拿到题目，明明会做，但最终答案却是错的——会而不对。有的考生答案虽然对，但中间有逻辑缺陷或概念错误，或缺少关键步骤——对而不全。另外，尽量“先同后异”，即先做同门类（代数、解几、立几、三角等）同类型的题目，这样避免了从这一章节到那一章节过频和过陡的跳跃，思考比较集中，知识或方法的沟通比较容易，，有利于提高单位时间内的效益。
　　
　　如果试卷一发到手，便急急忙忙“偷偷”做题（因为开考信号发出前是不能动笔做题的），一方面加重了自己的心理紧张程度，另一方面，难免会出

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