高考全家总动员 |
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| 来源：不详 更新时间：2011-4-30 12:17:41 |
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二模在即，女儿提前进入心理高原期，考试焦虑症更严重了，情绪不稳定，大家也给我筹谋献策怎样给女儿降压。心理老师给我建议：她的压力来自同学们很勤奋和拼命，而她无法和同学比勤奋，不正确的比较让她更焦虑。尽量让她离开压抑的环境，缩短考试焦虑的时间，所以中午让她回家吃午饭、睡午觉，可以转移她的焦虑。同乐共行老师：从您的表诉中可以看出孩子面临高考的压力是如此之大，一来是优秀生自身要求较高而引起的自压；二是来自周围的关注而产生的外压。所以及时调整疏导最为重要！最好采用转移排它法：在家里尽量少谈有关高考方面的话题，家长要避谈，即使孩子自己主动提
出此类话题，家长也要轻描淡写的回应并有意*开，尽量多谈些孩子以往感兴趣的话题以分散孩子焦虑紧张的心情！相信随着时间的推移，您孩子会渐渐摆脱困境，走上正常的应考复习之中。
同乐老师的建议和心理老师的建议异曲同工，就是转移排它法减轻焦虑症。周日，家里召开了家庭会议，一致通过让女儿中午回家，只要对女儿高考有帮助、有利的方法都得采纳！我是原定于5月份让女儿中午回家的，因为学校离家有些远，大约6.5公里，中午往返学校有些赶。最终决定让爷爷停止钓鱼活动，因为爷爷嗜好钓鱼，乐观执着的爷爷坚持每天钓鱼，即使很少钓到鱼。女儿称爷爷是现代版的《老人与海》，即使没有钓到鱼，却钓来了一天的快乐，还可以锻炼身体。
早上由爸爸送去，中午有爷爷接送，妈妈负责买菜，奶奶在家负责做饭，是真正的高考全家总动员。就为了中午让女儿吃上可口的一餐饭，睡上一个午觉，全家人都忙起来了，女儿很感动，情绪也恢复稳定，状态恢复良好。看到女儿脸上的笑容，全家都高兴了，为之付出值得了。
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