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估分后高考时期的三个心理阶段

来源:不详       更新时间:2011-6-11 12:21:39
 
每年高考后,浙江省立同德医院的心理科门诊都会出现不少年轻的面孔,多是考试成绩不理想的考生前来进行心理咨询。

  在考前焦虑越来越被人们重视的同时,该院心身科主治医师陈正昕特别提醒:高考后的考生,在3个时间段最容易受到心理问题的困扰,此时的心理问题更应得到关注。

  估分后,男孩不会“说话”了

  陈正昕说,他曾遇到过两个高考后来寻求心理帮助的孩子,印象特别深刻。

  一个是男孩,高考结束一周后,孩子的父母带着他来医院,因为“他哑了”!说哑,其实不确切,男孩对于吃饭、睡觉等简单的词语,说得依然清晰,但需要用复杂的长句子回答时,他就闭上嘴巴不肯说话,只肯掏出笔写字。家人为此着急万分。

  随后的心理咨询中,医生发现,男生不只是“失声”,从估分后,他就不肯去学校,不肯去人多的地方,还经常做恶梦。“他考试没考好,压力比较大,所以在估分后,出现这些症状。我们考虑是癔症。”陈正昕说,他给孩子用了一些药物,同时采取穴位刺激、放松等理疗方法,一周左右,男孩慢慢地开口了。

  “考不好的孩子,一般考后3~5天容易出现焦虑的症状。”陈正昕说,这还不是特别严重的,最严重的是录取之后、入学后出现抑郁。

  陈正昕就曾接诊过一个严重抑郁的女孩。她对自己填报的大学不满意,一开学,就后悔了,几乎每天都在想:“我要在这里呆4年,以后没有前途了,怎么办?”

  后来女孩在省立同德医院住了一个月,出院随访中,女孩告诉医生,她已经放弃了当下就读的大学,正全力复读,准备考上自己心仪的大学。

  考后心理困扰,注意三个阶段

  陈正昕医师说,考后心理困扰主要分成三个阶段。

  第一阶段是在高考结束估分到分数揭晓阶段。这时考生或多或少都会有些担心,而自我感觉没有考好的学生尤为明显,严重地会出现抑郁、离家出走或轻生等举动;而有的考生,考后过度玩乐,混乱的作息规律不仅影响了身体,也会过于放纵自己。在这一阶段可多进行一些自我暗示,不妨经常对自己说“我考得还行”。必要的聚会放松有利于调节心态,但不可过于打乱作息规律。

  第二个是等待录取通知阶段。成绩不理想的失落感则会加重,尤其是实际分数与预估分数相差很大的考生。心理压力较大的考生可尝试多与家人和朋友沟通。家长切忌埋怨和责怪,也不要悲观失望,你的情绪会直接影响孩子。

  考后容易出现心理困扰的第三阶段,在大学生活初期。对于大多数考生来说,大学是新生活的开始,但对于没有考上理想大学的考生,则是又一段灰暗的人生。有不少考生在不满意的大学中或郁郁寡欢,或沉迷游戏,甚至完全改变了自己的人生奋斗之路。因此对于孩子的关注,应一直延续到大学新生阶段。

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