警惕学校恐惧症<%=id%>

　　近段时间以来，我常常听说有的学生一进学校和课堂就出现头晕、呕吐、心慌、焦虑甚至昏倒的现象，这可急坏了家长们。昨天在心理诊所的时候，我就听到一个男生在讲诉自己的“恐惧”—
　　“我已经是一个初中三年级的学生了。我的英语成绩一直很差，老师好像很不喜欢我。有一次上课，一个成绩很好的同学找我说了两句小话，老师不分青红皂白地狠狠地批评了我一顿；因为问题没回答出来，我被罚站了一节课；单词背不出来，老师就罚我每个抄写100遍。我越来越讨厌上英语课，慢慢地，我发现我一上英语课就会头昏、呕吐。爸爸妈妈很着急，带我去医院检查，吃了一些药，但根本没有什么效果。我不知道自己到底是怎么了……”
　　为此，我特意向心理学专家请教了这个问题。心理学家说有这种表现的孩子都是患上了一种叫“学校恐惧症” 的心理疾病。专家们早就注意到这些中小学生们的反常举动了。他们分析认为造成孩子患上“学校恐惧症”的原因有三个：
　　
　　（一）学校教育方式不当
　　
　　前面说的那位男生，原本他是很喜欢英语的，只是因为成绩老是在中下游徘徊，老师就放弃了他，进而对他的生活产生了极大的影响。很多事实都证明：教师不当的教育方式会深刻地影响到孩子对学习和学校的态度。偏爱学习好的同学，而对成绩差的同学任意体罚等等这些不当的行为，极容易触痛孩子敏感的心灵，招致他们的反感、厌恶，进而发展到憎恶学校、憎恶同学。教育专家呼吁更多的老师规范自己的言行并不是没有道理的。
　　
　　（二）家长本身敏感或过于溺爱孩子
　　
　　不要以为家长是孩子的保护伞，孩子患上“学校恐惧症”，他们没有任何的责任，知道吗？家长也是让孩子产生“恐惧症”的根源呢。
　　有的家长自身过于敏感懦弱，人际关系紧张，这就会潜移默化地影响孩子，使其产生防御性的病态心理。另外，有的家长对孩子过于溺爱，孩子一说害怕去学校、难受之类的话，就过分紧张而一味放纵他们，助长了孩子的“学校恐惧症”。
　　
　　（三）学生之间竞争压力增大
　　
　　现代社会竞争在不断地加剧，这股“火药味”也蔓延到了校园里。学生的心理负荷加重，家长的期望值过高，老师疏于关心，学生与家长、老师难于得到心与心的交流，相当一部分孩子们出现了自卑、抑郁的症状。
　　“学校恐惧症”的害处，一是耽误学习，二是无形之中会让学生渐渐形成自信心不足、遇到问题逃避、对人对事过于敏感、人际交往中总是防御戒备等具有明显缺陷的性格特点。
　　我讲述这些，目的是希望广大读者对“学校恐惧症”有更深刻、全面的了解。当然了，知道它是怎么产生的还不够，重要的是要学会如何来缓解、消除这样的心理障碍。你可以尝试下面的这些方法：
　　1.先看看自己是不是经常处于焦虑的情绪之中，比如说是不是手心经常冒汗、经常脸红、晚上睡不着觉、常常头晕、对学校极为厌倦、看见老师心慌等等，如果你至少能将此类的异常情绪状况列出4项以上，那你就要极为注意了。
　　2.如果你发现自己有这样类似的症状，没有关系，学会轻松地去面对:问题其实并没有自己想的那么严重。回想一下，究竟是学校造成的压力多一些还是父母的问题多一些，问题又在哪方面，具体是什么事情让你不满意或者没有得到理解，自己的看法是什么……逐一地细化，将问题分解，你就会很惊讶地发现，原来事情并不复杂。
　　3.俗话说：“解铃还需系铃人。”接下来你要做的是找个机会，心平气和地跟造成你心里不满的人谈一次话，事先要解释清楚，你是来解决心理问题的，希望得到他们的鼓励和支持。这样的情况下，大人一般都会作出解释和指导，他们会意识到你已经长大了。你还可以大大方方地提出自己的建议，指出他们需要改进的地方，大家共同来努力。
　　4.如果你没有焦虑的症状，那么，恭喜你，今后你要做的是保持现在这样的快乐心情，适当地倾诉和宣泄对塑造你健康的心理世界是极为有益的哦。
　　最后，我希望同学们天天都有好心情！
　　

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