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专家称做梦可以缓解压力 促进大脑正常发育(图)

来源:现代快报       更新时间:2010-8-10 13:05:30
 
血液供应不畅,患者就惊醒。“但这和梦没有关系。”

  在鼓楼医院,记者还采访了消化专家以及肾脏专家,都没有听说梦和疾病有关系的说法。一名专家告诉记者,梦更多的是心理活动,而生病一般是身体疾病,两者没有直接联系。当然,长期的心理压抑,确实有可能导致身体疾病,但这并不表明通过解梦就能预测健康。

  南京脑科医院医学心理科副教授林万贵告诉记者,关于梦的研究非常多,但是经典著作只有弗洛伊德的《梦的解析》。该书从上个世纪30年代传到中国后,才开创了国内关于梦的科学研究。梦公认的两层含义:第一,梦代表的是自身潜意识的心理冲突;第二,梦是“戏剧”,是当事人幼年压抑的愿望,无法在现实中实现,从而通过梦的这种形式达到满足。可以说,自始至终,梦境里有观众,有主角,有配角,有情节,但是最终的导演只有一个,那就是当事人。反映的只是心理层面的东西,与健康和生死无关。梦主要有两种,显梦是指说出来的未经分析的梦。而隐梦是指其背后隐含的意义由分析联想得到。显梦和隐梦好像猜谜语一样,谜面是显梦,谜底是隐梦。释梦就是要猜破谜底,谜面只提供线索。如果把显梦和隐梦对照着进行研究,不难发现梦仍是愿望的变形满足。

  “梦也是可以解的,但绝对不是A推导出B,梦到什么就意味着什么。从目前来看,我们不把梦当成是预示健康或者生命疾病的征兆。”林万贵告诉记者,真正的解梦,是帮助人分析内心世界,探究心理活动,同时抚慰心理。一般是让来访者说出梦境,然后说来访者在这个梦境里的体验,比如痛苦、欢乐、恐惧,然后让来访者根据梦的场景,自由联想,比如由过山车联想到什么,被人追逐的感觉又联想到什么。自始至终,医生只是起着辅助的作用。

  许多梦境其实只是现实生活焦虑的反映

  林万贵说,他就遇到一个很奇特的来访者,这名40多岁的男性中年人,总怀疑自己有心脏病。他常常做这样一个梦:有人在追自己,他总是想跑,但却总是跑不快,感觉身后的那个人越来越近的时候,就被惊醒了。醒来后,他大汗淋漓,心也扑通扑通跳得飞快。到医院检查,却又一切正常,不存在什么冠心病。

  来到医院后,专家根据这位中年人提供的资料,拼凑出一个完整的心理变化。“从心理活动来说,追他的人和跑的人,其实都是他自己,只不过是自我的两个部分。追他的人代表了‘压力’,而被追的人则随时随地感觉到要猝死。说白了,这个梦就是内心的矛盾冲突。在生活中,这个人就是不断地催促自己,从上学开始到走上领导岗位,就是在这种催促中,逐渐形成一种焦虑,进而让他怀疑自己的健康状况。”

  还有个来访者,她的莫名其妙的梦,其实也是一种心理活动。这名关女士28岁,夫妻感情比较紧张,丈夫提出离婚,而她则犹豫不决。有一天她做了一个十分奇怪的梦,梦到自己开车来到一条河边,前面没有路了,于是下车到山上,居然碰到自己已经去世多年的父亲,父亲与她一起返回到河边,但是却找不到车子了。怎么找都找不到,然后人就这么醒了。

  林万贵告诉记者,这个梦境就比较生动了,有山有水有车,有离去的亲人,还有曲折的情节,车子不见了,确实很令人费解。通过交流,医生了解到,关女士的父亲在她很小的时候就去世了。一般亲人去世,都会十分哀伤,而关女士一直没有体检过亲人离去的感觉,而真正到了离婚的当口,出现了类似的情景,于是梦帮她达到了一个幼年无法满足的“体验”。而同时,找不到车也意味着找不到回家的路,这也是心理一个焦虑的表现,对未来不确定的恐慌。

  当然,这些梦,也仅仅是专家的一种推测。专家说,很多梦境是无法解释的。现有的科学手段,无法帮助医生知道来访者真正的梦境,有的人虽然能回忆起梦境,但不能保证回忆的就一定是梦里出现的,梦的回忆可信度不是太高。“有人希望能出现一种机器,帮助人们实时看到别人睡眠中出现的梦境,这是不可能的事情。所以,梦,在一定程度上,也许永远都无法破解的。”

  没有梦倒是可能

  预示大脑生病了

  也许正因为梦的难以破解,所以才出现人们各式各样的揣测和臆想,特别是对噩梦的格外关注。不过,专家说,所谓噩梦,有时候也许仅仅与一个人的睡姿有关。

  林万贵告诉记者,很多人都肯定地说,自己晚上不做梦,其实是不对的,每个人都会做梦,只是醒来记不得了,或者说醒来时记得,刷牙后又忘记了。有关资料显示,只有三分之一的人记得梦的内容。如

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