湿热天气是否适宜喝凉茶？专家：要看不同体质 |
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| 来源：大洋网-广州日报 更新时间：2010-8-24 11:20:58 |
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本报讯 （记者王亮 通讯员唐智奇）昨日下午，在农业银行广东分行主办的“金钥匙·财富与健康”讲座上，北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家武国忠与400多位农业银行的高端客户、本报大洋网读者进行了湿热天气下养生疗法互动交流。
武国忠谈到，广州近期天气属潮湿，市民可采用中医治疗方法对待湿气。他指出，湿从寒来，最早期体热感受太多的寒凉。广州到了夏天，很多人经常喝冷饮。从中医的角度讲，凉茶到底是否合适饮用要针对不同的体质和人群。有些人体质偏热喝点凉茶是可以，如果是偏寒，长期喝凉茶到一定时间会产生以湿邪为主的病。
治湿气最忌冷拼熟食
武国忠提到，从中医的角度是非常反对恶补的。目前行业内饮料大部分是以糖为主，热量很重。越是到了夏天越不能太多的贪凉，太冰冻的东西能伤掉阳气，久而久之就会出现这样那样的病。中医是从阳虚的角度来问诊，把体内的寒邪慢慢的祛掉。现在不好的习惯是吃冷拼的熟食。
怎样判定体质是寒是热
武国忠现场介绍了一个最简单的方法，用以判定自己的体质是寒还是热：看手指，看是否有小太阳，如果一个都没有，基本可以断定体质是偏寒；如果小太阳有，而且还大，这时候也别得意，往往体质是偏热的表现。这是临床上治疗恶性肿瘤很重要的参考。很多人长期身体怕冷，怕冷是阳虚的表现，还有一些人是怕热，是阴虚的表现。 (来源：广州日报)
(责任编辑：罗园)
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