这是一个弹簧振子的模型。
以弹簧振子来讲，加速度方向始终指向平衡位置。当弹簧离开平衡位置向右运动时，做加速度增大的减速运动，到最远点时速度减为0且反向，加速度最大；速度反向后弹簧又向左运动，做加速度减小的加速运动，加速到中间位置（也就是原来的平衡位置）加速度减为0，方向反向，速度加到最大；继续向左运动时，由于加速度方向与运动方向相反，此时做加速度增大的减速运动，到最左边时，速度减为0且反向，这时加速度方向与速度方向又一致了，又做加速度增大的加速运动，到平衡位置时速度再次达到最大。
跳板就看做一个立着的弹簧振子。
根据动量定理，ft=mv，f=mv/t，此时力量最大。也可以说此时起跳使运动员获得最大的速度，可以迅速腾空。
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