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如何远离躁狂症的折磨？
来源：科技日报       更新时间：2011-7-29 21:24:12
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如何避免摄入过量食品添加剂？
如何应对生活中的不良情绪？
 
段，患者应积极配合，尽快康复，防止更严重的心理疾病造成的不良后果。”

　　那么，白领们应该如何做才能预防躁狂症的发生呢？

　　“无论是躁狂症还是抑郁症，其产生的根本原因都是由于负面情绪无法得到及时排解导致，因而我建议，白领们应丰富自己的业余生活，学会如何调节自己的情绪，尽量让身心松弛下来。对于自己不能处理的情绪困扰，可以向心理咨询机构求助，以免压抑过久产生心理问题。”赵军燕表示。 (实习生李崇寒)

　　(科技日报)

　　作者：李崇寒(责任编辑：罗园)

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