本报讯 针对当前甲型H1N1流感在多个国家不断蔓延的趋势，世卫组织在其网站上最新公布了公众防范甲型H1N1流感注意事项。

如何保护自己远离流感？

1.对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2.勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

3.保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。

家人出现症状

如何照料？

1.将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；

2.照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；

3.不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；

4.每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风；

5.如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。

如果感觉自己感染了怎么办？

1.如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；

2.多休息，喝大量的水；

3.咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

4.勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

5.将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

自己认为需要

治疗该怎么办？

1.去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状,解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感,例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；

2.如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达

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时间：2009-5-11 19:09:23