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午休是最有效的消除疲劳，重新恢复体力的方法。午休不仅可以消除白天的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪，而且，还可以弥补夜间失眠造成的影响，因此可以提高您下午的工作效率。
樊小姐（某货运公司行政专员）：中午的时间只有一个小时，又要吃饭，所以不可能有什么很大的计划。如果天气好，就会去外面走走，享受阳光对自己的恩宠，相信这对一直在大楼里见不到天的白领很有好处。边走边看，匆忙而过的行人和车，路边摆的小摊，大商场外精致的橱窗，还有高高大大的梧桐，构成了都市美丽的风景线，而自己就是这其中的一叶。
天气不好时，只能老实待在办公室里，与同事聊聊八卦，然后“鄙视”一下某某的晚间新闻。或者干脆伏案小睡一会儿，这样就可以有充沛的精力来应对下午的工作。总之，不会休息的人，也就是不会工作的人，现代的工作节奏又太快，何不利用午休时间，给自己找一个空间页码：[1] [2] [3] [4] [5] 第1页、共5页 |
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