|
道，身为世界抗衰老协会主席的你，有什么养生秘诀？
Goldman：我每天要喝很多水，吃健康的食物，配合一些抗衰老的药物。当然，运动是很重要的，我每天坚持锻炼，这次坐飞机来中国的当天，我仍然坚持做了一个小时的运动。我把健康掌握在自己手里，而不是托付给别人，诸如 医院。
记：听说你经常要一天工作18个小时，是不是这样？
Goldman：是这样的，但是因为我热爱自己的工作，我把工作当作一种享受，我不感觉到累。当然，工作时间过长对身体肯定有害，这就需要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯。不然，身体就会像车子一样抛锚。
记：你喜欢吃中国的食物吗？
Goldman：我觉得中国的食物很有营养价值，有利于身体健康，因此我比较喜欢吃。 页码：[1] [2] [3] [4] [5] [6] 第4页、共6页 |
